La bilancia smart è un prodotto fondamentale al giorno d’oggi per coloro che vogliono mantenere uno stile di vita sano e che hanno a cuore la propria salute.
Si tratta infatti di oggetti che sfruttano il meglio degli avanzamenti tecnologici, applicandoli ad un settore che interessa tutti noi nella vita quotidiana. Se vuoi procedere all’acquisto di una bilancia smart per te e la famiglia, di seguito troverai alcune considerazioni utili da tenere a mente per individuare il modello ideale.
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Che cos’è e a cosa serve la bilancia smart
Hai deciso di allenarti in palestra, o tramite perdonal trainer, ma hai bisogno di tenere d’occhio le tue prestazioni fisiche ed in generale il tuo stato di salute, probabilemente conoscerai i fitness tracker e gli smartwatch.
Per monitorare il tuo peso in maniera accurata, però, non puoi fare tutto dal polso, ma ti serve il supporto di una bilancia smart.
Le stesse aziende produttrici che mettono sul mercato dei prodotti dedicati al monitoraggio delle attività di fitness, come ad esempio quelli che tengono traccia del numero di passi quotidiani, hanno iniziato a produrre degli oggetti sempre più sofisticati, ossia delle bilance da casa che rappresentano dei veri e propri gioielli tecnologici. L’obiettivo è chiaro: offrire dei supporti a coloro che vogliono monitorare il proprio peso grazie a degli oggetti che accompagnano la persona a 360° verso un continuo miglioramento di sé.
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Generalmente le bilance intelligenti sono simili a quelle tradizionali, ma proprio come avviene per gli smartphone, esse si collegano a Internet e sono sincronizzate con un’app complementare.
Oltre a offrire una varietà di funzioni che la bilancia tradizionale non ha, la bilancia smart consente di misurare non solo il peso, bensì anche la percentuale di grasso, l’indice di massa corporea, la massa ossea, la massa d’acqua e la massa muscolare.
Considerando il valore dell’età corporea, inserito nell’app, la bilancia intelligente è in grado di elaborare dei valori utili a monitorare lo stato di salute oltre a quel che il solo valore numerico del peso riesce a restituire. Sia che tu stia iniziando un nuovo sport con un obiettivo preciso oppure semplicemente che tu stia cercando di ridurre il tuo peso corporeo, è giunta l’ora di mettere da parte la vecchia bilancia analogica per iniziare ad usare la bilancia intelligente.
Mentre le bilance classiche si limitano a misurare il peso, le bilance smart riescono a fornire molti dati aggiuntivi, che sono d’aiuto nel rendere più efficace un processo di dimagrimento o ridefinizione del proprio corpo.
Queste bilance di nuova generazione sono complete di app o servizi web pensati per tracciare delle diverse metriche e memorizzare metriche e informazioni importanti. Inoltre, la maggior parte di queste app risulta compatibile con altre applicazioni popolari per il fitness come ad esempio Fitbit o Google Fit: in questo modo ti risulterà molto semplice riuscire a sincronizzare i tuoi dati dove più lo preferisci. In commercio esiste una vasta gamma di prodotti diversi, che sono in grado di rispondere in maniera completa alle esigenze di una clientela in continua evoluzione. Si tratta di oggetti che si adattano alla perfezione allo stile di vita moderno, offrendo al consumatore un supporto valido per monitorare la propria salute.
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Caratteristiche principali da considerare
Prima di procedere all’acquisto, dovresti prendere in considerazione le caratteristiche importanti di una bilancia smart. Tali aspetti, che vanno ben oltre quello economico o meramente estetico, riguardano invece principalmente l’utilizzo ed i valori misurati. Di seguito vedrai alcune delle caratteristiche che dovresti considerare per valutare qual è l’opzione migliore per la tua prossima bilancia smart.
Un’applicazione di supporto in tutti i sensi
Le bilance smart sono fondamentali per accompagnarti verso uno stile di vita salutare, motivandoti attraverso l’applicazione ad esse collegata al mantenimento della buona condotta alimentare. Dopo aver effettuato la registrazione, le tue informazioni personali verrano salvate ed inviate all’app.
La maggior parte di queste app traccia i tuoi progressi nei grafici e ti consente di fissare sempre nuovi obiettivi. Poter verificare anche a livello grafico dove vuoi arrivare, ti permetterà di rimanere sempre motivato. Inoltre, queste app consentono spesso di condividere i tuoi progressi, al fine di fornire ulteriore motivazione. Infine, i dati possono anche essere sincronizzati con altre applicazioni molto popolari come MyFitnessPal.
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Il numero di metriche misurate
La quantità di valori rilevati varia anche molto in base al singolo modello della bilancia. Alcuni riescono a tenere traccia solo di qualche parametro essenziale, come il peso, il grasso corporeo, la massa magra e l’indice di massa corporea.
Comunemente, il peso e la percentuale di massa grassa (o magra) vengono visualizzati direttamente sulla bilancia, mentre per tutte le altre metriche si deve fare riferimento alla scheda utente disponibile all’interno dell’app. Altri modelli invece arrivano a tenere traccia di oltre dieci diverse metriche.
Ne deriva ovviamente che alcune di queste misurazioni potrebbero risultare del tutto superflue nel tuo caso specifico. Se stai semplicemente cercando di monitorare in maniera più completa l’andamento del tuo peso corporeo, probabilmente non avrai bisogno di una bilancia che monitora la massa ossea ed altri valori molto tecnici.
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Eppure, in presenza di particolari condizioni mediche, queste bilance dalle funzionalità più avanzate possono risultare un ottimo supporto. In definitiva, trovare la migliore bilancia smart dipende molto da quali metriche si desidera tracciare, in base anche alla propria storia medica.
Facile installazione
La migliore bilancia smart è anche quella che non richiede complicati procedure per l’avvio: l’installazione deve risultare semplice e veloce. Le bilance smart che offrono maggiori vantaggi sono quelle che consentono di aprire semplicemente l’app, dopo aver attivato il Bluetooth e creato un profilo, e procedere poi a salire sulla bilancia. L’app registra gli aggiornamenti in automatico, in modo da poter visualizzare le tue statistiche su entrambi i dispositivi in tempo reale.
Creazione di diversi profili
Uno degli aspetti che dovresti prendere in considerazione, soprattutto se stai acquistando per tutta la famiglia, è la possibilità di creare un numero di profili diversi da associare alla bilancia smart.
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Ciò sarà molto utile per differenziare gli utilizzatori e ti permetterà di amortizzare notevolmente l’investimento se lo pensi come un beneficio per il tuo nucleo familiare. Per gli utenti che hanno meno di diciotto anni, la bilancia smart generalmente in grado di memorizzare solo il peso, per una questione di rispetto della privacy.
Nella creazione del proprio profilo, presta attenzione alla tua condizione medica ed in generale, prima di procedere con l’acquisto, parlane con il medico nel caso di gravidanza oppure di presenza di pacemaker. Alcune bilance infatti utilizzano la tecnologia di analisi basata su impulsi elettrici per raccogliere le misurazioni, che risulterebbero problematici in caso di gravidanza o incompatibilità con altri dispositivi medici elettronici.
Le recensioni degli utenti
Gli aspetti visti finora ti aiuteranno ad individuare la soluzione migliore per te.
In ogni caso, per aiutarti a fare una scelta su quale bliancia intelligente vale il tuo investimento, le recensioni sono un aspetto importante. Dovresti sempre tenere conto di quel che dicono coloro che hanno già acquistato un prodotto, in modo tale da vedere quali bilance intelligenti risultano più apprezzate.
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Conclusioni e considerazioni finali
Come avrai avuto modo di comprendere da questo viaggio alla scoperta delle bilance smart, esistono alcune caratteristiche che dovrai sempre prendere in considerazione prima di procedere all’acquisto di un modello rispetto ad un altro. La variabile prezzo, che non abbiamo preso in esame, riguarda ovviamente le singole esigenze di ognuno: l’importante è certamente che il rapporto qualità-prezzo sia soddisfacente.
Per valutare questo aspetto, dovrai perciò tenere conto del fatto che siano presenti le funzionalità che reputi importanti per il tuo percorso di sana alimentazione. Infatti, quel che maggiormente devi reputare cruciale riguarda proprio le necessità del tuo stile di vita.
Ad esempio, se ti trovi a voler iniziare un regime dimagrante, potresti cercare in particolare le bilance smart che ti indicheranno la perdita di peso e soprattutto la riduzione della massa grassa a favore invece dell’aumento della massa magra. Questo aspetto risulta particolarmente importante anche qualora tu voglia costruire un fisico più delineato e muscoloso. Riassumendo, analizza l’utilizzo che ne farai e quali variabili vorrai misurare per valutare su quale prodotto orientare la tua decisione d’acquisto.
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