È giunto un nuovo anno ed è il momento per ripartire alla grande! Per molte persone, capodanno rappresenta un momento di risoluzione e promesse per apportare modifiche alla propria mente, corpo e spirito. Il nuovo anno è un momento di rinnovamento, e per certi versi è il momento migliore per partire, così come fa un nuovo anno! A livello di salute fisica e benessere, hai molte promesse da mantenere.
La Portineria Contenuto
Obiettivi salute e benessere
- Perdere peso
- Metterti in forma
- Rilasciare un vestito o una taglia di pantaloni
- Essere più attivo
- Mangiare più sanoEcco 6 prodotti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere:
StrongBoard Balance Board
è un tavolo, con una base instabile per intensificare il tuo allenamento. La tavola aiuta a localizzare, utilizzare e rafforzare i muscoli stabilizzanti, raggiungendo la piena forma fisica massimizzando l’attivazione muscolare e il potenziale di combustione di calorie. Stare sulla scacchiera è un allenamento in sé, quindi immagina il livello di intensità quando lo usi provi. Per il tuo regime di allenamento, puoi aumentare la difficoltà e vedere i risultati ancora più velocemente in esercizi come squat e push-up. Quando un esercizio o una posa diventano troppo facili, basta aggiungere peso a una mano e la distribuzione irregolare del peso aumenta il livello di difficoltà. E’ portatile e priva di elettricità, quindi puoi portarla con te per l’allenamento di resistenza total body ovunque, anche all’aperto.
- strongboard Balance Board, utilizza la tecnologia brevettata multi-spring per rafforzare e stabilizzare i muscoli, migliorare equilibrio, agilità e la postura, prevenire gli infortuni, accelerare le calorie bruciate e tonifica i muscoli.
Fitlosophy Fitbook
Il fitbook è una rivista di fitness e nutrizione che ti aiuterà a perdere cinque chili in sei settimane, almeno così promette. Il libro ti permette di tracciare il cibo e l’esercizio, e ti fornisce anche consigli facili da seguire e attuare la perdita di peso per apportare piccoli cambiamenti verso uno stile di vita più sano. Cinque chili di perdita di peso sono una buona dose per avviare i tuoi obiettivi di perdita di peso più grandi e mantenere il peso fuori per sempre.
- Questo libro è in inglese!
Shroom TECH Sport
Il supporto tecnico Onnit Shroom è un integratore pre-allenamento a base di funghi che è stato progettato per offrirti una naturale resistenza cardiovascolare ed energia. Questo integratore è sicuro da assumere ogni giorno per combattere l’affaticamento, migliorare l’utilizzo di ossigeno e fornire energia a livello cellulare, invece di usare stimolanti. Accetta il supporto tecnico Shroom per potenziarti durante lo yoga o qualsiasi attività fisica per aiutarti a mantenerti attivo e impegnato a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Rullo Dual Ab di Pharmedoc®
Il rullo Dual Ab di Pharmedoc® è una ruota per il fitness che ti aiuterà a costruire la tua forza. Che tu sia un po’ fuori forma, o in ottima forma e desideri una nuova sfida, questo strumento ti aiuterà a tonificare e rafforzare la tua parte centrale.
Questo rullo ab ha impugnature ergonomiche con antiscivolo, quindi è comodo da usare giorno dopo giorno. Questo strumento mantiene la colonna vertebrale in allineamento, in modo da poter indirizzare gli addominali senza il dolore lombare comunemente associato agli esercizi addominali. Se stai cercando uno strumento economico e compatto da aggiungere al tuo arsenale fitness, questo è l’oggetto giusto per te!
- SVILUPPATE I VOSTRI MUSCOLI! Questo attrezzo vi aiuta a ottenere un allenamento completo per gli addominali, per aiutarvi a sviluppare addominali più forti e più definiti e per allenare muscoli obliqui, flessori dell'anca, gambe, spalle, petto e tricipiti: un attrezzo indispensabile per l'allenamento in casa.
Pea Protein
La proteina di pisello è una polvere proteica di alta qualità che contiene un solo ingrediente: proteina di pisello giallo. Realizzata in Nord America con processi di agricoltura rispettosi dell’ambiente, questa proteina non ha additivi, glutine, soia o OGM, quindi puoi fare un frullato di proteine o metterlo nella tua prossima bevanda in tutta sicurezza.
Naked Pea ti fornisce 27 grammi di proteine e solo due grammi di zucchero e 120 calorie per porzione a due scoop. Aggiungi una spruzzatina qua e là per i tuoi pasti, dalla tua farina d’avena mattutina alla tua salsa, e assicurati di soddisfare le tue esigenze proteiche per mantenere il tuo corpo sano e forte durante tutto l’anno.
Skulpt – Sistema di rilevazione della massa muscolare
è un accurato body tracker di livello professionale che ti fornisce un feedback dettagliato sulla composizione corporea, compresa la percentuale di grasso corporeo e una valutazione della forma fisica del tuo singolo muscolo. Sincronizza il tuo Skulpt Mira all’app per smartphone e puoi monitorare i risultati e le modifiche nel tempo.
Lo scopo Skulpt è ideale per una famiglia o un gruppo di colleghi in buona salute che lavorano insieme per raggiungere obiettivi di fitness, in quanto consente di salvare e archiviare informazioni per un massimo di sei utenti, mentre Skulpt memorizza le informazioni per un utente. Lo scopo di Skulpt ti fornirà una valutazione accurata della tua salute, non solo un indice di massa corporea (BMI) basato sulla tua altezza e peso. Usa questi risultati per localizzare le aree e i muscoli che hanno bisogno di miglioramenti e per aiutarti a rimanere motivato
